1.뇌출혈이란? 기본 개념과 위험성 소개

갑자기 머리 전체 또는 한쪽에 극심한 통증이 발생하며, 혈관 파열로 인한 압력 증가가 원인입니다.

뇌 손상 부위에 따라 신체 한쪽이 갑자기 힘이 빠지고 움직이지 않는 증상입니다.

균형 감각 이상과 함께 시야가 흐려지거나 일부가 보이지 않는 증상이 나타납니다.

이유 없이 속이 불편하고 소화가 잘 되지 않는 증상이 반복됩니다.

귀에서 윙윙거리는 소리가 들리거나 갑작스러운 청력 변화가 나타납니다.

고혈압 환자에게서 잦은 코피가 발생하면 혈관 이상 가능성을 의심해야 합니다.

벼락두통, 마비, 의식 저하 등 증상 발견 즉시 응급 신고를 합니다.

환자를 편안하게 눕히고 머리를 약간 높여 뇌압 상승을 완화합니다.

환자가 의식이 없으면 기도가 막히지 않도록 옆으로 눕히고, 구토 시 질식 위험을 줄입니다.

환자에게 음식이나 물을 주지 말고, 움직임을 최소화하여 추가 손상을 방지합니다.

정기적인 혈압 측정과 약물 복용으로 혈압을 안정적으로 유지합니다.

저염식과 신선한 채소, 과일 위주의 식단을 실천해 혈관 건강을 지킵니다.

주 3회 이상, 30분 정도의 유산소 운동으로 혈액순환과 심장 건강을 증진합니다.

명상, 취미 활동 등으로 스트레스를 줄여 혈압 상승을 예방합니다.

벼락두통, 한쪽 마비, 의식 변화가 나타나면 즉시 응급조치 시작

소화불량, 이명, 잦은 코피 등 미묘한 증상도 병원 상담 필요

119 신고, 환자 눕히기, 기도 확보, 음식물 금지 등 기본 응급처치 준수

고혈압 관리, 건강식, 운동, 스트레스 조절로 재발 방지