매년 많은 중장년층이 갑작스러운 어지럼증으로 일상에 큰 불편을 겪습니다. 이석증은 흔하지만 재발 위험이 높아 원인과 증상을 정확히 이해하는 것이 중요합니다.

이석증은 귀 속 전정기관 내 이석이 떨어져 반고리관에 들어가면서 발생합니다. 이석은 평형 감각을 담당하는 전정기관에서 위치와 움직임을 감지하는 역할을 합니다.

정상적으로 이석은 전정기관의 이석막에 붙어 있으나, 노화나 충격 등으로 떨어져 나가면 반고리관 내에서 움직이며 비정상적인 신호를 뇌에 전달해 어지럼증을 유발합니다.

이석증은 다양한 원인으로 발생하지만, 주로 노화와 머리 외상이 가장 큰 영향을 미칩니다. 이석막이 약해지면서 이석이 쉽게 떨어져 나가기 때문입니다.

이석증의 대표적인 증상은 갑작스러운 회전성 어지럼증입니다. 머리를 특정 방향으로 움직일 때 증상이 심해지고, 구역질이나 구토가 동반될 수 있습니다.

스트레스는 혈액순환과 림프 흐름을 방해해 전정기관 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 불규칙한 수면과 한쪽으로 눕는 습관도 이석증 발생과 재발에 영향을 미칩니다.

이석증은 재발률이 높아 원인별 재발 위험을 알고 예방하는 것이 중요합니다. 생활습관과 스트레스 관리가 재발 방지에 핵심 역할을 합니다.

자가진단은 한계가 있으므로 증상이 반복되거나 심할 경우 반드시 의료기관을 방문해야 합니다. 잘못된 생활습관은 증상을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다.